Партнеры
Авторизация
Календарь публикаций
«    Апрель 2020    »
ПнВтСрЧтПтСбВс
 12345
6789101112
13141516171819
20212223242526
27282930 
Наша группа Одноклассники
группа вк
30 апр 21:30 интересное

В чем польза и вред мандаринов?

Данный фрукт любят и взрослые, и дети. Мандарины бывают разных сортов и обладают различными вкусовыми качествами. Но независимо от этого, все они могут принести пользу организму, а могут и вред. Именно об этом мы и поговорим в данной статье.
В чем польза мандаринов?
• Естественно, всем известно, что этот цитрусовый фрукт очень богат витамином C. Он помогает организму бороться с простудными заболеваниями, повышает иммунитет и улучшает общее самочувствие.
• В мандаринах содержится огромное количество разных микроэлементов и витаминов. В их числе: кальций, магний, витамины P и A, калий, витамины группы B. Такое сочетание полезных веществ благотворно влияет на работу сердца и сосудов.
• Многие люди используют кожуру в лечебных целях. Ее высушивают, измельчают и добавляют в разные блюда и напитки. Таким способом можно лечить метеоризм, а также дисбактериоз.
• Если имеются заболевания легких или бронхов, то для их лечения используют настой кожуры.
• Для успокоения нервной системы применяют чаи с добавлением мякоти и кожуры.
• Некоторые люди считают, что с помощью мандариновых корок, настоянных на спирту, можно вылечить кашель, который не поддался медикаментозному лечению.
• Чтобы избавиться от грибка, поражающего ногтевые пластины, нужно смазывать больные ногти свежей кожурой мандарина/
В чем заключается вред?
• Конечно, мандарины, как и любые цитрусовые, могут вызвать неприятную аллергическую реакцию. Поэтому людям, склонным к аллергиям, не следует употреблять их в большом количестве.
• Если у человека имеются заболевания желудочно-кишечного тракта, то стоит ограничить употребление данного фрукта или вообще не есть мандарины.
• У некоторых людей мандарины вызывают слабительный эффект, но это зависит, по большей части, от личных особенностей организма.
Конечно, пользы в данном фрукте гораздо больше, чем вреда, но все же употреблять мандарины требуется в умеренном количестве.
Добавить комментарий
Ваше Имя:
Ваш E-Mail:
Код:
Кликните на изображение чтобы обновить код, если он неразборчив
Введите код:

Добавить Новости

Важно ваше мнение
Оцените Сайт

Обратная связь